반응형 당뇨병3 혈당과 불면증의 상관 관계. 잠이 보약이다. 안녕하세요 라디입니다. 얼마 전 불면증이 있는 사람들이 잠을 잘 자는 사람에 비해서 당뇨병에 걸릴 확률이 높다는 글을 보게 되었습니다. 생각해보니 저를 포함해서 제 가족 중 불면증이 있는 두사람이, 당뇨도 있더라고요. 그래서 이게 어느 정도 신빙성이 있구나 싶어서 자료를 찾아보게 되었습니다. 영국 브리스틀 의과대학 연구원 제임스 루 박사는 키가 평균인 사람이 체중 14kg을 감량하는 것보다 불면증 치료를 하는 것이 혈당을 더 많이 낮추는 결과를 가져올 수 있다고 말했는데요, 생활 습관 개선이 무엇보다 중요하다는걸 다시 한번 깨닫게 되었습니다. 그뿐만 아니라 불면증은 다른 질병들의 발병률도 높이는데, 심혈관질환 8배, 치매 5배, 우울증 5배의 확률을 높인다고 합니다. 불면증에도 일차성과 이차성으로 나누어.. 2023. 3. 29. 당지수란 무엇일까? 평생 관리해야 하는 당뇨병, 습관부터 만들자! 당뇨병은 인슐린의 분비량이 부족하거나 정상적인 기능이 이루어지지 않는 대사질환의 일종입니다. 혈액 속의 포도당이 세포로 들어가 에너지원으로 이용되지 못하고 혈당이 비정상적으로 올라가는데 소변으로 포도당이 넘쳐 나오는 데서 지어진 이름입니다. 당뇨병은 제1형과 제2형으로 나누어지는데 대부분은 2형 당뇨병입니다. 2형 당뇨병은 몸의 인슐린 저항성이 커지면서 인슐린의 작용이 원활하지 않고 인슐린 분비의 장애가 생기는 경우입니다. 1형 당뇨병은 인슐린이 전혀 분비되지 않는데 우리나라 당뇨병에서는 2% 미만을 차지하고 있습니다. 제1형 당뇨병이 급성 합병증이 일어날 확률이 높기 때문에 위험성 역시 더 높다고 생각됩니다. 1형 당뇨병은 주로 사춘기나 유년기에 발생하며 2형 당뇨병은 40대 이후 발병률이 높지만 2·.. 2023. 3. 28. 당화혈색소(Hb A1c)란? 검사 방법 및 관리하기 당뇨병 환자들이 꼭 확인해야 하는 지표가 있습니다. 수치라고 해야 할까요? 바로 당화혈색소 수치입니다. 많이 들어보기는 했는데 당화혈색소(Hb A1c)가 도대체 뭘까요? "당화혈색소 너는 누구니?" 당화혈색소는 당화 헤모글로빈(glycated hemoglobin,Hb A1c) 이라고도 부릅니다. Glycate는 생화학 용어로 설탕에 화학반응을 일으킨다는 뜻입니다. 한글로 '당화' 역시 한자 엿 당(糖)자에 될 화(化)자를 써서 말 그대로 풀면 '설탕이 되다'라는 뜻인데 녹말이나 다당류가 효소나 산의 작용으로 가수 분해 되어 단당류나 이당류를 생성하거나 반응을 일으키는걸 뜻합니다. 당화혈색소는 장기간 혈중 포도당(혈당) 농도를 알기 위해 사용하는 혈색소의 한 형태인데, 높은 혈중 포도당 상태에 혈색소가 노.. 2023. 3. 27. 이전 1 다음 반응형
